Ny vecka
Helgen som va har varit toppen! I fredags var det bastu med ledarna och sen fortsatte vi hem till Elena och Andreas. I lördags kom Lisa på besök :) Blev en sväng på stan och ut till hälla, sen mys på kvällen. Igår var i på Tyresö och körde miniläger + uppvisning för varandra inför JSM 2010. För vår del gick det bra, vi tränare är lugna när vi redan nu ser att varven finns där. Nu är det finslipning och tokträning på frist så tjejerna kan få sin coach att börja grina en gång till på tävling ;)
Idag lär det bli en tur till Djurmagasinet och ewn sväng ner på stan och fixa månadskort till bilen...
Zagah fortsätter att vara duktig här hemma, inga mer nerbajsningar har inträffat. Peppar peppar. Men jösses så påfrestande hon kan vara när allt ska bitas, klättras och rivas i. OM hon är nyfiken! Nu är hon iaf lugn och ligger snällt i mitt knä och snosar:)
Kan för övrigt säga att jag redan är trött på kylan och tråkvädret som vintern än så länge har bjudit på. USCH, jag längtar till värmen, vill ut och resa. SÅ tänkte bjuda på lite bilder sen vi var i Italien i somras. Längtar tillbaka!
Det där är ren lycka och kärlek rakt igenom!
Tack laget för att vi tillsammans skapade så fina minnen <3
Duktiga fotgrafen är (självklart): Andreas Gustafsson
Love Em.*
Idag lär det bli en tur till Djurmagasinet och ewn sväng ner på stan och fixa månadskort till bilen...
Zagah fortsätter att vara duktig här hemma, inga mer nerbajsningar har inträffat. Peppar peppar. Men jösses så påfrestande hon kan vara när allt ska bitas, klättras och rivas i. OM hon är nyfiken! Nu är hon iaf lugn och ligger snällt i mitt knä och snosar:)
Kan för övrigt säga att jag redan är trött på kylan och tråkvädret som vintern än så länge har bjudit på. USCH, jag längtar till värmen, vill ut och resa. SÅ tänkte bjuda på lite bilder sen vi var i Italien i somras. Längtar tillbaka!
Det där är ren lycka och kärlek rakt igenom!
Tack laget för att vi tillsammans skapade så fina minnen <3
Duktiga fotgrafen är (självklart): Andreas Gustafsson
Love Em.*
Today´s gonna be a good day!
Idag ska bli ruggigt mycket bättre än igår! Visserligen fick gårdagen ett toppenslut men vill inte känna av det humöret som belastade mig större delen av dagen igår. Nejnej, idag kommer bli en perfekt dag! Arne kommer hit runt två-tiden:) Sen bär det av till Sthlm, Hovet, för att kolla på bla Disturbed :D
Innan dess lär det bli lite städ och fix här hemma, den dagliga(?) dosen av plugg ska tas om hand om plus att jag ska skriva färdig uttryckssagan till frist!
Lillstumpan är så söt så söt men om någon vill låna henne tidigt på morgonen varje dag så går det jättebra! Nu sitter hon i mitt knä och spinner.
Lägger in lite bilder sen vi var på EM och supportade:) Dessa kan få mig på topphumör och taggad som aldrig förr.
Ska det va, så ska det va ordentligt!
Råtagg!
Fina Lina och Elena med Sverigesminkning:)
Have a beautiful day!
Love Em.*
Innan dess lär det bli lite städ och fix här hemma, den dagliga(?) dosen av plugg ska tas om hand om plus att jag ska skriva färdig uttryckssagan till frist!
Lillstumpan är så söt så söt men om någon vill låna henne tidigt på morgonen varje dag så går det jättebra! Nu sitter hon i mitt knä och spinner.
Lägger in lite bilder sen vi var på EM och supportade:) Dessa kan få mig på topphumör och taggad som aldrig förr.
Ska det va, så ska det va ordentligt!
Råtagg!
Fina Lina och Elena med Sverigesminkning:)
Have a beautiful day!
Love Em.*
SM 2010!
SM 2010 är över för denna gång. Jag kan inte vara annat än stolt och nöjd! Rysningar efter trampetten så det nästan var svårt att fokusera om till de andra grenarna. Man vågade ju inte tro att det skulle fortsätta på samma grymma sätt som trampen, men jo då, frist var beauty och tumblingen wonderful.
Tjejerna gjorde sin bästa tävling någonsin! Inte ett fall!! Lite missar i frist men vad gör det egentligen?? Ingenting! Hårt slit lönar sig till slut:) Har fått många fina lovord av ett antal personer, tack och bock för det. Ladies and gents, Västerås kan och vi tar för oss.
Grattis till medaljlagen! Grattis till EM-platserna! Sverige kan sträcka på sig och stolt säga att vi har truppgymnastik i världsklass. EM i Malmö kommer bli sjukt.
Åh jag vill tillbaka, vi gör det igen och igen och igen!
Kärlek <3
Tjejerna gjorde sin bästa tävling någonsin! Inte ett fall!! Lite missar i frist men vad gör det egentligen?? Ingenting! Hårt slit lönar sig till slut:) Har fått många fina lovord av ett antal personer, tack och bock för det. Ladies and gents, Västerås kan och vi tar för oss.
Grattis till medaljlagen! Grattis till EM-platserna! Sverige kan sträcka på sig och stolt säga att vi har truppgymnastik i världsklass. EM i Malmö kommer bli sjukt.
Åh jag vill tillbaka, vi gör det igen och igen och igen!
Kärlek <3
Now we are ready!
Nu jäklar är vi redo! Västerås GF är redo för SM:) Önskar att jag var trött nu så jag kunde gå och lägga mig så att det snabbare blev morgon, eller åtmostone så att det känns som att det går snabbare..
Sliter annars lite med tankar som far iväg både åt det ena och det andra... det ena bra det andra sämre... Vadan detta? Gick förbi ställen förut där minnen kom upp. Minnen jag nästan glömt, eller bara lagt undan kanske? Blev iaf varm i kroppen för en stund. Fram o tillbaka, fram o tillbaka. Det kan väl inte vara så jävla svårt att bara sluta fundera och tänka? Ehh mjo det verkar inte bättre, tyvärr. Ibland undrar jag... det där frustrerande "OM?" OM det skulle ha varit så... OM jag skulle ha gjort så... Det tjänar väl inget till att tänka så nu men ändä så gör jag det. Nej det är inget för dig Wahlund, lägg ner nu. Tack för det!
TAGGAD TAGGAD TAGGAD, wish us luck för det är nu det gäller:)
SM-laget 2010, kärlek till er <3
Sliter annars lite med tankar som far iväg både åt det ena och det andra... det ena bra det andra sämre... Vadan detta? Gick förbi ställen förut där minnen kom upp. Minnen jag nästan glömt, eller bara lagt undan kanske? Blev iaf varm i kroppen för en stund. Fram o tillbaka, fram o tillbaka. Det kan väl inte vara så jävla svårt att bara sluta fundera och tänka? Ehh mjo det verkar inte bättre, tyvärr. Ibland undrar jag... det där frustrerande "OM?" OM det skulle ha varit så... OM jag skulle ha gjort så... Det tjänar väl inget till att tänka så nu men ändä så gör jag det. Nej det är inget för dig Wahlund, lägg ner nu. Tack för det!
TAGGAD TAGGAD TAGGAD, wish us luck för det är nu det gäller:)
SM-laget 2010, kärlek till er <3
It´s not just a goddamn sport, it´s a LIFESTYLE!
Nu är det nära!! Imorgon bär det av till halmstad för att tävla Gymnastik SM 2010!
Och Västerås är redo!!!! Kommer bli så grymt. Har tränat hela året för att just denna helg ska bli av:) Är förväntansfull, lite nervös, spänd men så oerhört taggad och glad. I helgen kommer vi få se gymnastik i världsklass, många grymma volter kommer att mosas. och jag kan intyga att Vås har ett grymt lag:)
Åhh jag kan knappt bärga mig, vill att det ska vara imorgon nu! Ska iaf gå ner på stan och handla lite matsäck och diverse andra saker:) Ikväll är det sista träningen innan det smäller. Valfritt att träna för de som vill, annars är träningen till för lagpepp och frågestund.
Kankse återkommer ikväll om hur tankar och känslor snurrar omkring.
Love Em.*
Och Västerås är redo!!!! Kommer bli så grymt. Har tränat hela året för att just denna helg ska bli av:) Är förväntansfull, lite nervös, spänd men så oerhört taggad och glad. I helgen kommer vi få se gymnastik i världsklass, många grymma volter kommer att mosas. och jag kan intyga att Vås har ett grymt lag:)
Åhh jag kan knappt bärga mig, vill att det ska vara imorgon nu! Ska iaf gå ner på stan och handla lite matsäck och diverse andra saker:) Ikväll är det sista träningen innan det smäller. Valfritt att träna för de som vill, annars är träningen till för lagpepp och frågestund.
Kankse återkommer ikväll om hur tankar och känslor snurrar omkring.
Love Em.*
Proud!
Har blivit tvätt och lite städ idag i hopp om att tiden ska gå lite fortare...
Elle var här på lunchen och åt sin matlåda här för hon ville inte va i skolan med sina andra kursare, sötis:)
Ska strax gå ner på stan och äta spicy med Wallner! Allt för längesen vi sågs:S Inte bra. Har inte sett henne sen innan jag åkte hem för sommaren men nu så:)
Hade underbara gymnaster igår på träningen:) De förstod mitt budskap, vad jag ville försöka plocka fram hos dem och de fick mig att skratta gott. Men det bästa kom på slutet då jag sagt att de fick gå hem när det ändå fanns tid kvar av träningen för jag inte hade något mer att tjata på dem om. Då sätter de igång den nya musiken själva och börjar dansa, koreografera, som att de aldrig hade gjort annat:) Tittade lite på det som de hittat på, modulerade lite med dem, och så bara gör de precis som jag säger. Utan att behöva visa, utan att behöva tjata om rätt och fel. Så himla fina att se på. Ni gör er nyblivna tränare så stolt!
Om vi alla fortsätter precis som vi har börjat så kommer detta bli grymt, no doubt!
Love Em.*
Elle var här på lunchen och åt sin matlåda här för hon ville inte va i skolan med sina andra kursare, sötis:)
Ska strax gå ner på stan och äta spicy med Wallner! Allt för längesen vi sågs:S Inte bra. Har inte sett henne sen innan jag åkte hem för sommaren men nu så:)
Hade underbara gymnaster igår på träningen:) De förstod mitt budskap, vad jag ville försöka plocka fram hos dem och de fick mig att skratta gott. Men det bästa kom på slutet då jag sagt att de fick gå hem när det ändå fanns tid kvar av träningen för jag inte hade något mer att tjata på dem om. Då sätter de igång den nya musiken själva och börjar dansa, koreografera, som att de aldrig hade gjort annat:) Tittade lite på det som de hittat på, modulerade lite med dem, och så bara gör de precis som jag säger. Utan att behöva visa, utan att behöva tjata om rätt och fel. Så himla fina att se på. Ni gör er nyblivna tränare så stolt!
Om vi alla fortsätter precis som vi har börjat så kommer detta bli grymt, no doubt!
Love Em.*
Big step, big change.
Kan också passa på att meddela att jag numera är en sjukpensionerad gymnast som istället blir tränare på heltid till VGF´s ungdomar, juniorer och seniorer i både redskap och fristående.
Ett stort beslut enligt mig själv. Har fällts många tårar innan beslutet fastställts. Men nu har jag bestämt mig. Och det känns bra, jag är lugn.
Jag kommer slippa att ha mer ont och jag kommer få träna underbara och duktiga gymnaster istället.
Igår ställde jag mig i fluffen och tittade på anloppet och tänkte att shit, jag vill fortfarande gympa, jag vill inte sluta! Sekunden senare gick jag upp på trampolinen och hoppade några hopp och blev snabbt påmind om varför jag valt att ge mig med gymnastiken nu. Gjorde ont med en gång och jag vill inte ha det så, smärta är inte det som ska förknippas med den glädje och lycka en sport ska frambringa.
Så Emma-gymnast....
....blir Emma-tränare:)
Ett stort beslut enligt mig själv. Har fällts många tårar innan beslutet fastställts. Men nu har jag bestämt mig. Och det känns bra, jag är lugn.
Jag kommer slippa att ha mer ont och jag kommer få träna underbara och duktiga gymnaster istället.
Igår ställde jag mig i fluffen och tittade på anloppet och tänkte att shit, jag vill fortfarande gympa, jag vill inte sluta! Sekunden senare gick jag upp på trampolinen och hoppade några hopp och blev snabbt påmind om varför jag valt att ge mig med gymnastiken nu. Gjorde ont med en gång och jag vill inte ha det så, smärta är inte det som ska förknippas med den glädje och lycka en sport ska frambringa.
Så Emma-gymnast....
....blir Emma-tränare:)
Make me proud!
Jag blir stolt över att få vara en del av gymnastiksverige!
Grattis till guldet Bromma!
Grattis till guldet Bromma!
GymnastikSM 2009 är över...
Grymmast helgen på huur länge som helst!!! Ville aldrig att det skulle ta slut!
Vi är sjukt nöjda med vår insats. Hade inga förväntningar när vi åkte dit som ett helt nytt sammansatt lag och det slutar med att vi får 3:e bästa poäng i Sveriga på tumbling! Total lycka:D
Hela totalpoängen och placeringen kanske inte ser mycket ut för världen om man jämför med medaljtoppen. Men för oss, laget, var detta en seger i sig!!
Allt känns overkligt. Att det man kämpat för så länge är över på bara några dagar, dock förmodligen de bästa dagar en gymnast kan tänka sig?!
Jag, laget och Västerås GF har skrivit historia! För första gången på över 17 år har VGF ett startande damlag på Svenska mästerskapen! Dessutom har vi visat gympasverige att Västerås kan och att man inte alltid ska tro på de rykten som sprids fortare än elden.
För mig är det stort.
Jag kommer minnas denna helg för alltid och jag önskar att den totala lyckan efter vår tumbling kan finnas på film. Något som jag skulle kunna se på om och om igen! Vi gör det igen:D
Jag är nöjd, jag är så sjukt nöjd!
Laget - Mirre, Torre, Arre, Kerre, Lirr, Moe, Nyberg, Elle, Lindevall, Nagy, Theson, Nordh, Sasa, Simone, Reebeck, Soaf, Camel, Elin, Elli. Tack för en underbar helg! Älskar er<3
Vi är sjukt nöjda med vår insats. Hade inga förväntningar när vi åkte dit som ett helt nytt sammansatt lag och det slutar med att vi får 3:e bästa poäng i Sveriga på tumbling! Total lycka:D
Hela totalpoängen och placeringen kanske inte ser mycket ut för världen om man jämför med medaljtoppen. Men för oss, laget, var detta en seger i sig!!
Allt känns overkligt. Att det man kämpat för så länge är över på bara några dagar, dock förmodligen de bästa dagar en gymnast kan tänka sig?!
Jag, laget och Västerås GF har skrivit historia! För första gången på över 17 år har VGF ett startande damlag på Svenska mästerskapen! Dessutom har vi visat gympasverige att Västerås kan och att man inte alltid ska tro på de rykten som sprids fortare än elden.
För mig är det stort.
Jag kommer minnas denna helg för alltid och jag önskar att den totala lyckan efter vår tumbling kan finnas på film. Något som jag skulle kunna se på om och om igen! Vi gör det igen:D
Jag är nöjd, jag är så sjukt nöjd!
Laget - Mirre, Torre, Arre, Kerre, Lirr, Moe, Nyberg, Elle, Lindevall, Nagy, Theson, Nordh, Sasa, Simone, Reebeck, Soaf, Camel, Elin, Elli. Tack för en underbar helg! Älskar er<3
It´s time..!!
SM 2009 idag!!! :D
Kommer bli så sjukt grymt!
Tagga brudar, in o kriga!
Kärlek till er ;)
Håll en tumme eller två?! ;P
Bra där!
Den har kommit:) Phhew, då kan jag vara lite mrr lugn inför SM iaf:P
Galet!
This is so insane!!
Varför blev man inte dansare?
Shit vilka rolig träning! Linda har hjälpt oss med friståendet och sen på slutet av träningen dansade vi:) Va inte alls nå bra men skit samma för det var hur kul som helst! Man skulle ju ha börjat dansa när man var liten. Fast jag älskar ju att vara gymnast så det är ok ändå^^
Kul väl:D
Kul väl:D
Nerver!
Tusen tankar, nervös så inåt helvete, redan nu. MEN Jag vill jag kan jag ska, jag vill jag kan jag ska!!!!
Kött nu laget!!
Kött nu laget!!
Det närmar sig!
11 redskapsträningar
4 friståendeträningar
1 trasig fot
1 trasigt knä
100-tals volter och landningar som ska spikas innan SM!
Känns sjuukt stabilt!
Oh gosh, I love this sport!
SM 2009 here we come:D
4 friståendeträningar
1 trasig fot
1 trasigt knä
100-tals volter och landningar som ska spikas innan SM!
Känns sjuukt stabilt!
Oh gosh, I love this sport!
SM 2009 here we come:D
Både och..
Har varit i skolan hela dagen idag. Fått gjort en del, skrivit metoden, läst artiklar och varit på handledning. Känns ok fast det är sjukt mycket mer som vi måste göra och snart ska vi vara klara!
Sen varit i hallen och tränat tjejena<3 RM-varven början kännas lugnare, skönt!
Var hos sjukgymnasten igår. Skönt med nått slags utlåtande, lite ledsamt. Men jag körde hela träningen igår precis som alla andra träningar med visst besvär ibland. Men jag sa att nu är det bara en månad kvar till SM och han förstod nog att jag skulle träna i vilket fall så han sa att jag fick testa. Nu är jag iaf tejpad för att se om vi kan avlasta eller ta bort delar av smärtan och sen ska vi se hur resultatet är om en vecka...
Men mina kläder har iaf kommit så jag är lite glad ändå:) 
Bli frisk för helvete!
Aldrig utan dig<3
JSM-helgen...
...är över. Några erfarenheter rikare och en blindtarm fattigare är vi nu tillbaka till verkligheten i Västerås. Helgen har varit grymt rolig men också dugligt dramatisk:P Har fått se mycket fin gymnastik på högsta nivå!
Vi är nöjda med tjejernas insats och de har gjort bra ifrån sig! Höjning sen förra JSM i alla grenar, bra jobbat!
Känner att jag är sjukt trött efter helgen och det tar väl ett par dar att repa sig, för att inte tala på hur lång tid det kommer ta för Elena att repa sig. Men se till att läka ihop nu för nu jäklar ska vi feta på inför SM ju!!!
Orkar inte skriva så detaljerat om helgen men jag lägger in ett par bilder så länge, fler kanske kommer vid annat tillfälle.
Nervösa och spända ledare innan friståendet
Startpos. i friståendet
So beautiful!!
Mycket bra stämposition där!
Emma i 2½ skruven
Tack för en grym helg tjejer!! <3
JSM 2009 - Det är nu det gäller!
Väskan är packad, volterna är fixade, intällningen har satts på rätt plats! Nu jävlar brudskt!
JSM 2009! Det är nu det gäller!
Det vi tränat hårt för hela året är här, äntligen ligger helgen framför oss som vi alla längtat efter:D Ska bli så grymt!
Vi ses i Lund då gympasverige!
JSM 2009! Det är nu det gäller!
Det vi tränat hårt för hela året är här, äntligen ligger helgen framför oss som vi alla längtat efter:D Ska bli så grymt!
Vi ses i Lund då gympasverige!
Nöjd:D
Är nöjd över dagens träning! Lite motsträvigt på tumblingen i början men blev lite förbannad, vände det, taggade om och satte varvet på sista:) Trampetten då.. åhhh trampett:D Var trött o seg i benen på slutet men ville verkligen hoppa och lyckas så jag samlade ihop mina sirapsben, thought some happy thoughts and then I could fly=) Gick så bra. Nya övningar och en nöjd Emma. Känns bättre än okskt, nästan lite heppskt hehe:P
Har hunnit med en del annat idag också. Lunchat men Em, Anna och Hanna, gott! Sen en snabb sväng på stan och sen till SEB för att få hjälp av Em med att öppna konto och fixa digipass.
Sen till skolan och försöka göra det kanske mest omöjliga i världen. Nämligen att få tag på artiklar till vår B-uppsats. Suck, varför kan det inte bara komma upp 8 perfekta artiklar som passar vårt ämne precis som handen i handsken. Men nehej nej, där satt man lika frustrerad som en karl med tasken fast i brevlådan och inga artiklar som tycktes passa. Nåja fick fram 2 iaf. och det är bättre än noll. Frågan är bara om de går att använda. Vi får väl se.
Nu blir det lite till plugg och sen får det nog bli skönhetssömn!
Pusspuss!
Har hunnit med en del annat idag också. Lunchat men Em, Anna och Hanna, gott! Sen en snabb sväng på stan och sen till SEB för att få hjälp av Em med att öppna konto och fixa digipass.
Sen till skolan och försöka göra det kanske mest omöjliga i världen. Nämligen att få tag på artiklar till vår B-uppsats. Suck, varför kan det inte bara komma upp 8 perfekta artiklar som passar vårt ämne precis som handen i handsken. Men nehej nej, där satt man lika frustrerad som en karl med tasken fast i brevlådan och inga artiklar som tycktes passa. Nåja fick fram 2 iaf. och det är bättre än noll. Frågan är bara om de går att använda. Vi får väl se.
Nu blir det lite till plugg och sen får det nog bli skönhetssömn!
Pusspuss!
Trött som fään...
Usch ja, nu är jag sådär ruskigt trött så jag skulle kunna gråta om någon sa det minsta lilla negativa ord. Och ja jag vet jag borde gå och lägga mig då och ja jag ska! Skulle bara vilja krypa upp tätt intill och snosa sådär mysigt och bli omfamnad som en liten...
Har kört styggt mycket magstyrka på träningen och om jag inte har träningsvärk imorgon blir jag ju nästan lite lätt förbannad på mig själv! Kändes som att jag var nära på att ge upp ett tag där när det var som jobbigast men då tänkte jag på det där klippet med de små kinesiska AG-gymnasterna och hur hårt de tränas och vad som händer om de inte gör vad de ska, men att också svaret på varför de är så duktiga ligger i hård och förberedande träning. Så jag bet vackert ihop och gjorde klart mina övningar!
Känner verkligen inte för skola imorgon alltså. Men ja, ska man få sig någon utbildning och lärdom är det nog bäst att pallra sig dit!
Fast nu får det faktiskt vara nog för idag.
Säger som Em: Fan va skönt att den här dagen snart är över! Hehe^^ Härlig syn på livet där.
(Lånar en bild av dig Addeman, hoppas det är okskt och inte tvek? Fast bry isf!! haha där fick jag in de flesta av våra bedårande termer)
Puss och godnatt!
Har kört styggt mycket magstyrka på träningen och om jag inte har träningsvärk imorgon blir jag ju nästan lite lätt förbannad på mig själv! Kändes som att jag var nära på att ge upp ett tag där när det var som jobbigast men då tänkte jag på det där klippet med de små kinesiska AG-gymnasterna och hur hårt de tränas och vad som händer om de inte gör vad de ska, men att också svaret på varför de är så duktiga ligger i hård och förberedande träning. Så jag bet vackert ihop och gjorde klart mina övningar!
Känner verkligen inte för skola imorgon alltså. Men ja, ska man få sig någon utbildning och lärdom är det nog bäst att pallra sig dit!
Fast nu får det faktiskt vara nog för idag.
Säger som Em: Fan va skönt att den här dagen snart är över! Hehe^^ Härlig syn på livet där.
(Lånar en bild av dig Addeman, hoppas det är okskt och inte tvek? Fast bry isf!! haha där fick jag in de flesta av våra bedårande termer)
Puss och godnatt!
